Promologo_edited_edited.png
  • Promo&CME

Dijabetes - sve što trebate znati

Updated: Jan 7

Tipovi dijabetesa

Dijabetes melitus, poznat kao dijabetes, je metabolička bolest koja uzrokuje povišeni šećer u krvi. Hormon inzulin šećer prebacuje iz krvi u vaše ćelije kako bi se pohranio ili iskoristio za energiju. S dijabetesom, vaše tijelo ili ne stvara dovoljno insulina ili ne može učinkovito koristiti inzulin koji stvara.


Neliječeni povišeni šećer u krvi od dijabetesa može oštetiti vaše živce, oči, bubrege i druge organe.



Postoji nekoliko različitih vrsta dijabetesa:


  • Dijabetes tipa 1 je autoimuna bolest. Imuni sistem napada i uništava ćelije gušterače u kojoj se proizvodi inzulin. Nejasno je što uzrokuje ovaj napad. Oko 10 posto ljudi sa dijabetesom ima ovu vrstu.

  • Dijabetes tipa 2 javlja se kada vaše tijelo postane otporno na inzulin, a šećer se nakuplja u vašoj krvi.

  • Prediabetes se javlja kada je šećer u krvi viši od normalnog, ali nije dovoljno visok za dijagnozu dijabetesa tipa 2.

  • Gestacijski dijabetes je visok nivo šećera u krvi tokom trudnoće. Hormoni koji blokiraju inzulin proizvode placenta uzrokuju ovu vrstu dijabetesa.

  • Rijetko stanje nazvano diabetes insipidus nije povezano sa diabetes mellitusom, iako ima slično ime. To je drugačije stanje u kojem bubrezi uklanjaju previše tekućine iz tijela.


Svaka vrsta dijabetesa ima jedinstvene simptome, uzroke i načine liječenja. Saznajte više o tome kako se ove vrste međusobno razlikuju.


Simptomi dijabetesa

Opći simptomi dijabetesa uključuju:


  • povećana glad

  • povećana žeđ

  • gubitak težine

  • često mokrenje

  • zamagljen vid

  • ekstremni umor

  • čireve koje ne zarastaju

Simptomi kod muškaraca

  • Pored općih simptoma dijabetesa, muškarci sa dijabetesom mogu imati smanjeni seksualni nagon, erektilnu disfunkciju (ED) i slabu mišićnu snagu.


Simptomi kod žena

  • Žene sa dijabetesom mogu imati simptome kao što su infekcije mokraćnog sustava, kvasne infekcije i suha koža koja svrbi.


Dijabetes tipa 1

Simptomi dijabetesa tipa 1 mogu uključivati:

  • ekstremna glad

  • povećana žeđ

  • nenamjeran gubitak kilograma

  • često mokrenje

  • zamagljen vid

  • umor

  • To također može rezultirati promjenama raspoloženja.


Dijabetes tipa 2

Simptomi dijabetesa tipa 2 mogu uključivati:


  • povećana glad

  • povećana žeđ

  • povećano mokrenje

  • zamagljen vid

  • umor

  • čireve koje sporo zarastaju

  • Takođe može uzrokovati ponovljene infekcije. To je zato što povišena razina glukoze otežava zacjeljivanje tijela.


Gestacijski dijabetes

Većina žena s gestacijskim dijabetesom nema simptome. Stanje se često otkriva tokom rutinskog testa šećera u krvi ili oralnog testa tolerancije na glukozu koji se obično izvodi između 24. i 28. tjedna gestacije.

U rijetkim slučajevima, žena sa gestacijskim dijabetesom također će imati povećanu žeđ ili mokrenje.


Zaključak

Simptomi dijabetesa mogu biti toliko blagi da ih je u početku teško uočiti. Naučite koji znakovi trebaju podstaći odlazak liječniku.


Uzroci dijabetesa

Za svaku vrstu dijabetesa povezani su različiti uzroci.


Dijabetes tipa 1

Liječnici ne znaju tačno što uzrokuje dijabetes tipa 1. Iz nekog razloga, imunološki sistem greškom napada i uništava beta stanice u pankreasu koje proizvode inzulin.

Geni mogu igrati ulogu kod nekih ljudi. Moguće je i da virus pokreće napad imunološkog sistema.


Dijabetes tipa 2

Dijabetes tipa 2 proizlazi iz kombinacije genetike i životnih faktora. Prekomjerna težina ili pretilost povećavaju i vaš rizik. Nošenje viška kilograma, posebno u trbuhu, čini vaše stanice otpornijim na efekte insulina na šećer u krvi.


Ovo stanje ima korijene u genetici. Članovi porodice dijele gene zbog kojih je vjerovatnije da obole od dijabetesa tipa 2 i da imaju prekomjernu težinu.


Gestacijski dijabetes

Gestacijski dijabetes rezultat je hormonalnih promjena tokom trudnoće. Posteljica proizvodi hormone koji čine ćelije trudnice manje osjetljivim na efekte insulina. To može uzrokovati povišeni šećer u krvi tokom trudnoće.

Žene s prekomjernom težinom kada zatrudne ili se previše udebljaju tijekom trudnoće vjerojatnije će dobiti gestacijski dijabetes.


Zaključak

I geni i faktori okoline igraju ulogu u pokretanju dijabetesa.


Faktori rizika od dijabetesa

Određeni faktori povećavaju rizik od dijabetesa.


Dijabetes tipa 1

Vjerojatnije je da ćete dobiti dijabetes tipa 1 ako ste dijete ili tinejdžer, imate roditelja ili brata ili sestru s tim stanjem ili ako nosite određene gene koji su povezani s bolešću.


Dijabetes tipa 2

Vaš rizik za dijabetes tipa 2 povećava se ako:


  • imate prekomjernu težinu

  • imate 45 ili više godina

  • imate roditelja ili brata ili sestru s tim stanjem

  • niste fizički aktivni

  • imali ste gestacijski dijabetes

  • imate preddijabetes

  • imate visok krvni pritisak, povišen holesterol ili trigliceride


Gestacijski dijabetes

Vaš rizik za gestacijski dijabetes raste ako:


  • ste stariji od 25 godina

  • imali ste gestacijski dijabetes tokom prošle trudnoće

  • rodili bebu tešku više od 9 kilograma

  • imate porodičnu istoriju dijabetesa tipa 2

  • imate sindrom policističnih jajnika (PCOS)


Zaključak

Vaša porodica, okruženje i postojeće medicinske bolesti mogu utjecati na vaše šanse za razvoj dijabetesa. Otkrijte koje rizike možete kontrolirati, a koje ne.


Komplikacije dijabetesa

Visok šećer u krvi oštećuje organe i tkiva u vašem tijelu. Što je veći šećer u krvi i što duže živite s njim, to je veći rizik od komplikacija.


Komplikacije povezane sa dijabetesom uključuju:


  • bolesti srca, srčani udar i moždani udar

  • neuropatija

  • nefropatija

  • retinopatija i gubitak vida

  • gubitak sluha

  • oštećenja stopala poput infekcija i čireva koji ne zarastaju

  • stanja kože kao što su bakterijske i gljivične infekcije

  • depresija

  • demencija

Gestacijski dijabetes

Nekontrolisani gestacijski dijabetes može dovesti do problema koji pogađaju i majku i bebu. Komplikacije koje utječu na bebu mogu uključivati:

  • prerano rođenje

  • težina veća od normalne pri rođenju

  • povećan rizik za dijabetes tipa 2 kasnije u životu

  • nizak nivo šećera u krvi

  • žutica

  • mrtvorođenče

  • Majka može razviti komplikacije poput visokog krvnog pritiska (preeklampsija) ili dijabetesa tipa 2. Može joj biti potreban i carski rez, koji se obično naziva C-rez.

  • Povećava se i majčin rizik od gestacijskog dijabetesa u budućim trudnoćama.


Zaključak

Dijabetes može dovesti do ozbiljnih medicinskih komplikacija, ali stanje možete riješiti lijekovima i promjenom načina života. Pomoću ovih korisnih savjeta izbjegavajte najčešće komplikacije dijabetesa.


Liječenje dijabetesa

Liječnici liječe dijabetes s nekoliko različitih lijekova. Neki od ovih lijekova uzimaju se na usta, dok su drugi dostupni u obliku injekcija.


Dijabetes tipa 1

Insulin je glavni tretman za dijabetes tipa 1. Zamjenjuje hormon koji vaše tijelo nije u stanju proizvesti.

Postoje četiri vrste insulina koje se najčešće koriste. Razlikuju se po tome koliko brzo počinju djelovati i koliko dugo traju njihovi učinci:

  • Inzulin brzog djelovanja počinje djelovati u roku od 15 minuta, a učinci traju 3 do 4 sata.

  • Kratkoročni inzulin počinje djelovati u roku od 30 minuta i traje 6 do 8 sati.

  • Srednjo djelujući insulin počinje djelovati u roku od 1 do 2 sata i traje 12 do 18 sati.

  • Inzulin dugog djelovanja počinje djelovati nekoliko sati nakon injekcije i traje 24 sata ili duže.

Dijabetes tipa 2

Dijeta i vježbanje mogu pomoći nekim ljudima u kontroliranju dijabetesom tipa 2. Ako promjene načina života nisu dovoljne za smanjenje šećera u krvi, morat ćete uzimati lijekove.

Ovi lijekovi smanjuju šećer u krvi na razne načine:Možda ćete trebati uzeti više od jednog lijeka. Neki ljudi sa dijabetesom tipa 2 takođe uzimaju inzulin.


Gestacijski dijabetes

Tijekom trudnoće morat ćete pratiti razinu šećera u krvi nekoliko puta dnevno. Ako je visok, promjene u ishrani i vježbanje mogu ili ne moraju biti dovoljni da ga snize.


Prema klinici Mayo, oko 10 do 20 posto žena s gestacijskim dijabetesom trebat će inzulin da bi smanjilo šećer u krvi. Insulin je siguran za rastuću bebu.


Zaključak

Lijek ili kombinacija lijekova koje vam je propisao liječnik ovisit će o vrsti dijabetesa koji imate - i njegovom uzroku.


Dijabetes i dijeta

Zdrava prehrana je središnji dio upravljanja dijabetesom. U nekim slučajevima promjena prehrane može biti dovoljna za kontrolu bolesti.


Dijabetes tipa 1

Nivo šećera u krvi raste ili pada na osnovu vrste hrane koju jedete. Škrobna ili slatka hrana čini da nivo šećera u krvi brzo raste. Proteini i masti uzrokuju postepeno povećanje.


Vaš medicinski tim može vam preporučiti da ograničite količinu ugljikohidrata koji jedete svaki dan. Također ćete morati uravnotežiti unos ugljikohidrata s dozama insulina.


Surađujte s dijetetičarom koji vam može pomoći u dizajniranju plana obroka za dijabetes. Dobivanje prave ravnoteže proteina, masti i ugljikohidrata može vam pomoći u kontroli šećera u krvi.


Dijabetes tipa 2

Ako jedete pravilnu vrstu hrane, možete i kontrolirati šećer u krvi i izgubiti višak kilograma.


Brojanje ugljikohidrata važan je dio prehrane kod dijabetesa tipa 2. Dijetetičar vam može pomoći da shvatite koliko grama ugljenih hidrata treba pojesti u svakom obroku.


Da bi nivo šećera u krvi bio stabilan, pokušajte jesti male obroke tokom dana. Kozumirajte zdravu hranu poput:

  • voće

  • povrće

  • integralne žitarice

  • nemasni proteini poput živine i ribe

  • zdrave masti poput maslinovog ulja i orašastih plodova

Gestacijski dijabetes

Dobro uravnotežena prehrana važna je i za vas i za vašu bebu tokom ovih devet mjeseci. Donošenje pravilnog izbora hrane takođe vam može pomoći da izbjegnete lijekove za dijabetes.


Pazite na veličinu porcija i ograničite slatku ili slanu hranu. Iako vam treba malo šećera za hranjenje rastuće bebe, izbjegavajte jesti previše.


Razmislite o tome da napravite plan prehrane uz pomoć dijetetičara ili nutricionista. Oni će osigurati da vaša prehrana sadrži pravu mješavinu makronutrijenata.


Dijagnoza dijabetesa

Svako ko ima simptome dijabetesa ili je u opasnosti od bolesti treba biti testiran. Žene se rutinski testiraju na gestacijski dijabetes tokom drugog ili trećeg tromjesečja trudnoće.


Liječnici koriste ove krvne testove za dijagnozu predijabetesa i dijabetesa:


  • Test glukoze u plazmi natašte (FPG) mjeri vam šećer u krvi nakon što postite 8 sati.

  • A1C test pruža snimak nivoa šećera u krvi tokom prethodna 3 mjeseca.

  • Da bi dijagnosticirao gestacijski dijabetes, liječnik će testirati nivo šećera u krvi između 24. i 28. tjedna trudnoće.


Tokom testa za izazivanje glukoze, šećer se provjerava sat vremena nakon što popijete slatku tečnost.

Tokom trosatnog testa tolerancije na glukozu, šećer se provjerava nakon što postite preko noći, a zatim popijete slatku tečnost.

Što ranije dobijete dijagnozu dijabetesa, to prije možete započeti liječenje.


Prevencija dijabetesa

Dijabetes tipa 1 se ne može spriječiti jer ga uzrokuje problem s imunološkim sistemom. Neki uzroci dijabetesa tipa 2, poput gena ili starosti, nisu ni pod vašom kontrolom.


Ipak, mnogi drugi faktori rizika od dijabetesa mogu se kontrolirati. Većina strategija prevencije dijabetesa uključuje jednostavna prilagođavanja vaše prehrane i fitnes rutine.


Ako vam je dijagnosticiran predijabetes, evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste odgodili ili spriječili dijabetes tipa 2:


  • Iskoristite najmanje 150 minuta aerobnih vježbi sedmično, poput hodanja ili vožnje biciklom.

  • Izbjegavajte zasićene i trans-masti, zajedno s rafiniranim ugljikohidratima, iz svoje prehrane.

  • Jedite više voća, povrća i cjelovitih žitarica.

  • Jedite manje porcije.

  • Pokušajte izgubiti 7 posto pouzdanog izvora tjelesne težine ako imate prekomjernu težinu ili ste pretili.

Dijabetes kod djece

Djeca mogu dobiti dijabetes tipa 1 i tipa 2. Kontrola šećera u krvi posebno je važna kod mladih ljudi, jer bolest može oštetiti važne organe kao što su srce i bubrezi.


Dijabetes tipa 1

Autoimuni oblik dijabetesa često započinje u djetinjstvu. Jedan od glavnih simptoma je pojačano mokrenje.

Ekstremna žeđ, umor i glad takođe su znaci stanja. Važno je da se djeca s dijabetesom tipa 1 odmah liječe. Bolest može uzrokovati povišeni šećer u krvi i dehidraciju, što može zahtjevati hitnu medicinsku pomoć.


Dijabetes tipa 2

Dijabetes tipa 1 nekada se nazivao "maloljetničkim dijabetesom", jer je tip 2 bio tako rijedak kod djece. Sada kada je sve više djece prekomjerne težine ili gojaznih, dijabetes tipa 2 postaje sve češći u ovoj dobnoj skupini.

Oko 40 posto djece s dijabetesom tipa 2 nema simptome, prema Klinici Mayo. Bolest se često dijagnosticira tokom fizičkog pregleda.

Neliječeni dijabetes tipa 2 može uzrokovati doživotne komplikacije, uključujući bolesti srca, bolesti bubrega i sljepoću. Zdrava prehrana i vježbanje mogu pomoći vašem djetetu da upravlja šećerom u krvi i spriječiti ove probleme.


Zaključak

Razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnim rizicima od dijabetesa. Ako ste u opasnosti, testirajte šećer u krvi i slijedite savjete liječnika za upravljanje šećerom u krvi.

Recent Posts

See All