Promologo_edited_edited.png
  • Promo&CME

Koliko biste često trebali prati posteljinu ljeti - i razlozi zašto

Između plahti događa se puno toga što ne možete vidjeti golim okom

Ako je promjena posteljine na dnu liste vaših kućanskih poslova, uzmite u obzir ovo: Stanice kože koje izbacite u jednom danu mogu nahraniti milion grinja.



Tačno: Milion grinja može se nagristi na mrtve stanice kože koje stvorite u samo jedan dan - a kad uskočite u krevet, puno ih završi u vašoj posteljini.


Detalji

Prosječna osoba dnevno izbaci gram i pol keratinocita (uglavnom sačinjenih od proteina keratina). Vizualno gledano, to je otprilike tri osmine kašikice pune mrtve kože.


Bilo koja vrsta trenja otrgnut će vanjski sloj stanica kože, to je razlog što se velik dio kože izbaci kada noću uspostavite kontakt sa svojim plahtama u krevetu.


Zapravo nikad niste sami u krevetu

Kao da jednostavno valjanje po vlastitoj odbačenoj koži nije dovoljno,te stanice kože (zajedno s uljem i znojem s kože, pa čak i sline!) Mogu biti leglo bakterija i grinja koje žive na vašim plahte, madracom i jastucima.


Grinje od prašine osmonogi su rođaci pauka, premali da bi ih se moglo vidjeti golim okom. Ne grizu, poput stjenica - zapravo, nemaju ni zube ni usta - i ne utapaju se pod kožu, poput šuge.


No, čak i ako vam ne smeta dijeljenje mjesta za spavanje s ovim sitnim bubica, grinje i dalje mogu predstavljati probleme. Žive na svim kontinentima na Zemlji, osim na Antarktiku, a mnogi ljudi imaju alergiju na grinje.


To može dovesti do svrbeža i izazvati pojavu astme, sezonske alergije ili osip ako previše grinja dođe u kontakt s vašim tijelom


Mrtva koža u krevetu = bakterije u krevetu

Bakterije vole vašu kožu. Zapravo, u našim je tijelima više bakterijskih organizama nego naših stanica - a koža je jedno od najčešće naseljenih područja bakterija.


Kad mrtve stanice kože ostanu da miruju u vašim plahtama, bakterije mogu napredovati. Zatim, kada legnete u krevet prepun bakterija, otvorite se mogućnosti folikulitisa (upale, infekcije ili iritacije folikula dlake) ili novog ili pogoršanja ekcema.


Ekcem je jedna od najčešćih vrsta osipa na koži, a pogađa sve, od male dojenčadi do starijih osoba. Pokreće ga kombinacija suhoće kože i preaktivnih bakterijskih kolonija na koži


Neželjeni gosti vašeg krznenog najboljeg prijatelja

Postoji još jedan razlog, osim toplog vremena, zašto biste možda htjeli prati svoje plahte češće nego dva puta mjesečno.


Ako puštate svog psa da spava u krevetu, imajte na umu: kućni ljubimci su uobičajena ”safe zona” gljivičnih organizama koji kod ljudi mogu uzrokovati probleme s kožom.


Uključuju jednostavne infekcije poput lišaja, kao i agresivniju zarazu poput šuge koju uzrokuju grinje koje mogu živjeti na psima i prenijeti se na ljude.


Postoje i brojni drugi paraziti koji se mogu prenijeti s ljubimca na vlasnika ljubimca, zato pazite da često perete plahte.


Kako održavati svoj krevet što čišćim?

U konačnici, rizik od nastanka loše bakterijske infekcije pod kožom prilično je nizak. Ali ipak je dobra ideja prakticirati dobru higijenu posteljine kako vaš vlastiti bakterijski ekosustav ne bi izašao iz granica normalnog.


Uz redovito pranje posteljine, smatrajte ovo svojim izgovorom da svako jutro ostavljate krevet da se prozrači neko vrijeme. Dajte znojnim plahtama priliku da se osuše i prozrače , što će smanjiti vlagu koju grinje i bakterije trebaju razmnožavati.


Deke i jastuke ne treba prati tako često,ali stanice kože, bakterije i grinje mogu definitivno putovati i živjeti na vašem jastuku ili u vašoj dekici. Dakle, barem svakih šest mjeseci ih treba oprati.


I za kraj, posteljinu trebate prati jednom sedmično na temparaturi od 90 stepeni, kako bi se riješili neželjenih gostiju - grinja.

PROMO&CME

COVIDINFO je resurs kliničkog znanja koji služi pacijentima i ljekarima i pruža  informativne članke, protokole i najbolje prakse utemeljene na konsenzusu svjetskih stručnjaka i najnovijih medicinskih informacija.

Kontakt

Tešanjska 24a

71000 Sarajevo

PROMO&CME

emina@mojaklinika.ba

Društvene mreže

Partneri projekta

© 2021 by PROMO&CME