Promologo_edited_edited.png
  • Promo&CME

Neprikosnoveni ubica žena širom svijeta - srčane bolesti

Odgovoran je za 49% smrtnih slučajeva svih žena. Svake godine ubije u prosjeku 400 000 žena.


Možete pretpostaviti da govorimo o raku dojke. Međutim, niste upravu.


Govorimo o srčanim bolestima, koje ubijaju više žena nego svi oblici raka zajedno.


Naš cilj je podsjetiti vas da su bolesti srca glavni rizik i za žene - i da možete nešto poduzeti po tom pitanju.



Informišite se o svojoj porodičnoj anamnezi bolesti

Postoji razlog zašto se porodična anamneza uvijek iznova pojavljuje u raspravi. To je glavni alat u personaliziranoj zdravstvenoj zaštiti i prevenciji bolesti.


Što se tiče bolesti srca, prikupite što više podataka o svojoj porodici

Počnite od uže porodice: roditelja, bake i djeda i braće i sestara. Je li neko od njih pretrpio srčani ili kardiovaskularne bolesti? Koliko su imali godina kad su umrli i šta je bio uzrok?


Što više podataka prikupite, to bolje i vi i vaš ljekar možete raditi na smanjenju rizika.


Obratite pažnju na znakove i simptome

Bol ili osjećaj pritiska u prsima čest su simptom srčanog udara bilo kome, bilo muškarcu ili ženi. Tako i bol koja se proteže niz rame i ruku.

Ali ponekad ti klasični simptomi nisu toliko izraženi kod žena kao kod muškaraca. Zbog toga obratite posebnu pažnju na ostale simptome, poput:

  • jake mučnine i znojenja

  • otežanog disanja

  • i neobične vrtoglavice ili umora.


Ako primijetite ove simptome - posebno ako vaša porodična anamneza pokazuje da ste u opasnosti - odmah potražite ljekarsku pomoć. Nažalost, mnoge žene ne traže pomoć dok im šteta već nije nanesena na srcu.


Redovito idite na preglede

Osim što odmah tražite pomoć za akutne simptome, zakažite i redovito održavajte svoje redovne preglede.

Budite spremni razgovarati sa svojim ljekarom o svojim problemima i eventualnim simptomima, te životnim i prehrambenim navikama. Osim porodične historije bolesti, drugi faktori rizika uključuju :

  • pušenje,

  • dijabetes

  • visoki krvni pritisak

  • i povišen holesterol


Ako ste u riziku - vaš ljekar može prilagoditi plan koji će vam pomoći smanjiti taj rizik. Taj plan može uključivati ​​zdrav gubitak kilograma ako imate prekomjernu težinu , plan vježbanja i personalizirane preporuke o prehrani za prehrani i hrani koja doprinosi boljem zdravlju srca.


Prije svega, nemojte pretpostaviljati da bolesti srca prvenstveno pogađaju muškarce. To je glavna ubojica žena , ali možete poduzeti korake da bolest preventirate prije nego što se dogodi.

51 views

Recent Posts

See All